Identifique sinais de ansiedade com base nos seus sintomas atuais
• A ansiedade é uma resposta natural do corpo ao estresse, mas pode se tornar excessiva e prejudicial.
• Quando interfere na rotina, no sono ou na saúde mental, é essencial buscar ajuda especializada.
• Esse teste é apenas uma autoavaliação e não substitui o diagnóstico de um profissional.
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