Como Lidar com Febre Alta em Crianças: Quando Ir ao Médico e o Que Fazer em Casa
Sejam todos muito bem-vindos ao Bem Viver Hub, um espaço criado para acolher, orientar e fortalecer quem cuida. Sabemos que poucos momentos causam tanta aflição quanto ver uma criança com febre alta — especialmente nas noites frias de inverno, quando os hospitais estão lotados e a dúvida bate: “será que devo ir ao médico agora ou posso esperar?”
Este artigo foi cuidadosamente elaborado para responder, com clareza e segurança, às principais perguntas de pais e cuidadores. Vamos explicar quando a febre é motivo de preocupação, como oferecer os primeiros cuidados com segurança e quando procurar atendimento médico. Também vamos abordar métodos naturais, alimentação durante a febre, onde encontrar ajuda gratuita no SUS e como fortalecer a imunidade das crianças.
Respire fundo. Você não está sozinho. Vamos trilhar esse caminho com informação, acolhimento e responsabilidade.
O Que É Considerado Febre Alta em Crianças?
Febre é um dos sinais mais comuns de que o corpo está combatendo algo — geralmente uma infecção. Ela não é uma doença, mas sim uma resposta natural do organismo.
• Febre leve: de 37,3°C a 37,8°C
• Febre moderada: de 37,9°C a 38,9°C
• Febre alta: a partir de 39°C
• Febre muito alta: acima de 40°C
Vale lembrar que o tipo de termômetro (digital, infravermelho, axilar, retal) e o local da medição influenciam na precisão. Termômetros digitais axilares são os mais comuns no Brasil e servem bem para o monitoramento em casa.
🧐 Quando a febre é um sinal de alerta?
• Bebês até 3 meses com febre acima de 37,8°C devem ser avaliados imediatamente.
• Crianças com febre acima de 39°C persistente por mais de 48 a 72 horas.
• Presença de sintomas associados como vômitos constantes, apatia, manchas na pele, rigidez na nuca, convulsões, respiração acelerada ou gemência constante.
A febre por si só raramente é perigosa. O que importa é o quadro clínico da criança como um todo, e é isso que veremos nos próximos blocos.
Principais Causas de Febre em Crianças no Inverno
As temperaturas mais baixas favorecem a disseminação de vírus e bactérias, principalmente em ambientes fechados e com pouca ventilação. Veja as causas mais frequentes:
1. Resfriados e gripes (influenza)
Vírus respiratórios comuns provocam febres leves a moderadas. A gripe (influenza) pode causar febre alta, dores no corpo e tosse intensa.
2. Infecções de garganta e amígdalas
Comuns em idade escolar, provocam febre alta, dor ao engolir e mal-estar. Em casos bacterianos, pode ser necessário antibiótico prescrito por um médico.
3. Otite (infecção no ouvido)
Frequentemente associada à gripe e resfriados. Causa dor intensa, febre alta e irritabilidade.
4. Bronquiolite e pneumonia
Mais comuns em bebês e crianças pequenas. Febre persistente, tosse com secreção, dificuldade para respirar e chiado no peito são sinais de alerta.
5. COVID-19
Ainda presente, pode causar febre, tosse, dor no corpo, cansaço e, em alguns casos, sintomas gastrointestinais.
6. Infecções urinárias
Mais difíceis de identificar em crianças pequenas, mas também causam febre sem sintomas respiratórios evidentes. Atenção a alterações na urina, dor ao urinar ou cheiro forte.
7. Dengue, Zika e outras arboviroses
Em algumas regiões do Brasil, mesmo no inverno, ainda há registros. Febre alta, dores no corpo e manchas vermelhas podem indicar essas doenças.
🔔 Dica prática do Bem Viver Hub: mantenha um diário da febre com:
✔️ Horário e temperatura medida
✔️ Sintomas associados
✔️ Comportamento da criança (está brincando? está se alimentando?)
✔️ Medicamentos ou medidas adotadas
Essas informações serão valiosas caso você precise levar a criança ao médico.
🤯 Quando Procurar Ajuda Médica Imediatamente?
A febre em si não é motivo automático para pânico, mas alguns sinais indicam que é hora de procurar atendimento médico sem demora. Veja os principais:
🚨 Sinais de alerta vermelho
• Febre em bebês com menos de 3 meses, mesmo que baixa
• Febre acima de 39,5°C que não baixa com antitérmicos
• Sonolência excessiva ou dificuldade de acordar a criança
• Vômitos persistentes ou diarreia intensa, com risco de desidratação
• Rigidez na nuca ou dor de cabeça muito forte
• Convulsões febris
• Respiração ofegante, gemência constante ou chiado no peito
• Aparecimento de manchas roxas ou avermelhadas na pele
• A criança parou de brincar, comer e interagir
Nesses casos, não espere em casa. Procure imediatamente a UPA, hospital pediátrico ou pronto atendimento.
⚕️ Primeiros Cuidados em Casa: O Que Fazer com Segurança
Se a febre estiver controlada e a criança estiver com bom estado geral, alguns cuidados podem ser feitos em casa com tranquilidade:
Banho morno
• Nunca frio! A água deve estar morna, próximo da temperatura corporal (cerca de 36°C).
• Banhos muito frios causam desconforto e podem piorar os calafrios.
Hidratação constante
• Ofereça líquidos regularmente: água, água de coco, chás suaves, caldos leves.
• Sinais de desidratação incluem lábios secos, urina escura ou ausência de urina por mais de 6 horas.
Roupas leves
• Evite agasalhar demais a criança com febre alta.
• Roupas de algodão leves ajudam na regulação térmica.
Ambiente ventilado
• Mantenha o ambiente arejado e com temperatura agradável (não gelada).
• Evite mudanças bruscas de temperatura.
Repouso
• Respeite o ritmo da criança. Forçar atividades pode piorar o quadro.
Compressas de água morna
• Aplicadas na testa, axilas e virilhas ajudam na dissipação do calor.
• Podem ser reforçadas com um pano umedecido com chá de camomila ou hortelã.
Chás leves para crianças maiores de 1 ano
• Camomila: ação calmante
• Hortelã: refrescante e alivia congestão
• Capim-limão: ajuda na sudorese leve
Importante: evite chás em excesso ou plantas não recomendadas para crianças. Sempre em pouca quantidade e nunca substituindo a água.
Evite receitas perigosas ou ultrapassadas
• Álcool no corpo: risco de intoxicação
• Banhos frios ou gelo diretamente: risco de choque térmico
• “Suadouros” forçados: podem agravar o quadro
Alimentação Durante a Febre 🥛🍯🍋🥤☕
Durante um quadro febril, a criança pode perder o apetite — o que é esperado. A função do cuidador é não forçar, mas oferecer alimentos estratégicos:
Como Fortalecer a Imunidade da Criança no Inverno 💪
Alimentação equilibrada
• Inclua vegetais verdes escuros (espinafre, couve, brócolis)
• Aposte em alimentos ricos em zinco (feijão, grão-de-bico, sementes)
• Prefira iogurtes naturais e kefir, que favorecem a saúde intestinal, essencial para a imunidade
Exposição solar controlada 🌞
• A luz solar é a principal fonte de vitamina D, essencial para o sistema imune
• Deixe a criança brincar ao ar livre por 15 a 20 minutos, sempre com proteção adequada
Rotina de sono saudável
• Crianças que dormem mal ficam mais vulneráveis a infecções
• Estabeleça horários regulares e evite estímulos antes de dormir
Suplementos e produtos naturais (com orientação)
• Própolis sem álcool pode ser aliado para crianças maiores
• Suplementação de vitamina D e ferro deve ser feita com orientação médica
• Evite o uso indiscriminado de xaropes "naturais" industrializados sem prescrição
🏥 Onde Buscar Ajuda Gratuita: Guia Rápido do SUS
Muitos pais não sabem como usar o SUS de forma estratégica e segura. Aqui estão os caminhos corretos:
Unidades Básicas de Saúde (UBS)
• Atendimento com pediatras da rede pública
• Ideal para acompanhamento e casos não urgentes
• Marcação presencial ou via aplicativo em algumas regiões
UPAs 24h
• Atendimento emergencial em casos de febre alta persistente, dificuldade para respirar ou convulsões
• Atendimento por ordem de gravidade (não de chegada)
Hospitais de referência infantil
• Casos que demandam internação, exames ou avaliação por infectologista
• Acesso geralmente via regulação após atendimento inicial na UPA
Aplicativos e serviços digitais
• O App Conect SUS permite acesso ao histórico vacinal e agendamentos em alguns estados
• Em cidades com serviço de telemedicina pública, é possível obter orientação online
🤷♀️ Que Tipo de Médico Procurar?
Nem sempre é fácil saber qual especialista buscar. Veja as indicações:
Pediatra
• Sempre a primeira escolha para avaliação geral da criança
• Acompanha o crescimento, vacinações, alimentação e doenças comuns
Clínico geral
• Pode atender crianças em regiões com carência de pediatras
• Orientado a encaminhar aos especialistas conforme o caso
Infectologista pediátrico
• Quando há infecções recorrentes, febres de causa desconhecida ou necessidade de investigação profunda
• Geralmente atende por encaminhamento
🤔 Perguntas Freqüentes dos Pais ❓
➤ Posso dar antitérmico antes de levar ao médico?
Sim, especialmente se a criança estiver com febre alta e muito desconforto. Paracetamol ou dipirona nas doses corretas ajudam a estabilizar. Anote o horário e informe o médico.
➤ Febre que vai e volta é normal?
Sim, especialmente em viroses. Mas se a febre persiste por mais de 3 dias ou volta após um período sem sintomas, é necessário reavaliar.
➤ Por que a febre piora à noite?
O ciclo circadiano influencia a resposta imune. À noite, o corpo reduz a produção de cortisol (anti-inflamatório natural), favorecendo o aumento da febre.
➤ Febre pode causar danos ao cérebro?
Somente em casos extremos, com febres altíssimas e prolongadas, geralmente associadas a convulsões não tratadas. A febre em si, quando controlada, não gera danos neurológicos.
Conclusão Inspiradora ✔️
Ver um filho doente é uma das experiências mais desafiadoras para qualquer pai ou cuidador. Mas informação, amor e preparo fazem toda a diferença.
Com os cuidados certos, apoio da rede pública de saúde e recursos naturais complementares, é possível atravessar o período de febre com mais segurança — e com menos medo.
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