As 12 Vitaminas e Minerais Mais Importantes Para o Bem-Estar Hoje

Equipe editorial bemviverhub
20/01/2026
 O poder invisível que move seu corpo e sua féVocê já se sentiu cansado mesmo dormindo bem? Ou com aquela sensação de que sua mente está lenta, o...

Metabolismo Lento? 7 Hábitos Que Estão Travando Seus Resultados Sem Você Perceber (e Como Corrigir)

Equipe editorial bemviverhub
19/01/2026
Muitas pessoas acreditam que não conseguem emagrecer, ganhar definição ou melhorar o corpo porque têm um metabolismo lento. Mas, em grande parte dos...

Low Carb, Cetogênica ou Jejum Intermitente: Qual Dieta Funciona Para Cada Tipo de Pessoa? (Guia Científico, Prático e Personalizado)

Equipe editorial bemviverhub
19/01/2026
Você provavelmente já viu isso acontecer:👉 alguém faz low carb e emagrece rápido👉 outra pessoa tenta jejum intermitente e passa mal👉 alguém começa...

Por Que Você Não Emagrece Mesmo Fazendo Dieta? 8 Motivos Científicos Que Explicam o Platô (E Como Destravar os Resultados de Forma Segura)

Equipe editorial bemviverhub
19/01/2026
Pouca coisa frustra tanto quanto isso:👉 você faz dieta, reduz calorias, tenta comer melhor…👉 no início emagrece…❌ mas depois o peso simplesmente tr...

Efeito Sanfona: Por Que Você Sempre Emagrece e Engorda de Novo (E Como Quebrar Esse Ciclo de Uma Vez Por Todas — Com Ciência e Consciência)

Equipe editorial bemviverhub
19/01/2026
Você já viveu algo assim?👉 faz dieta👉 perde peso rápido👉 sofre para manter👉 engorda de novo — às vezes até mais do que antesE então recomeça tudo...

Você Treina Mas Não Vê Resultados? 10 Erros de Treino Que Estão Sabotando Seu Corpo (e Como Corrigir)

Equipe editorial bemviverhub
14/01/2026
Treinar, se esforçar, suar… e mesmo assim não ver resultado é frustrante. Muita gente acredita que o problema é genética, metabolismo lento ou falta...

Publicações recentes


Crises de Psoríase: Por Que Elas Surgem e Como Antecipá-las

Equipe editorial bemviverhub
03/02/2026
Quem convive com a psoríase conhece bem a sensação de imprevisibilidade: períodos de relativa estabilidade são interrompidos por crises que surgem de...

Menopausa e Climatério: O Que Está Mudando em Você Não É o Fim, É Um Novo Começo

Equipe editorial bemviverhub
03/02/2026
Seu corpo está mudando, sim — mas isso não significa que você está perdendo. Pode ser o início de algo novo.Por muito tempo, a menopausa foi tratada c...

Infertilidade: Caminhos Reais, Cuidado Emocional e Esperança que Resiste

Equipe editorial bemviverhub
03/02/2026
Você não está sozinha. E seu valor não depende da fertilidade. Infertilidade é uma palavra pesada.Mas mais pesado ainda é o silêncio que muitas mulhe...

Psoríase Tem Tratamento? Como Controlar os Sintomas e Recuperar Qualidade de Vida

Equipe editorial bemviverhub
03/02/2026
Receber o diagnóstico de psoríase costuma despertar sentimentos mistos. De um lado, o alívio por finalmente entender o que está acontecendo com a pele...

Endometriose: Dor que Não é Normal, Diagnóstico que Demora e Cuidado que Precisa Chegar

Equipe editorial bemviverhub
03/02/2026
É hora de parar de normalizar a dor feminina.Sejam todas muito bem-vindas ao Bem Viver Hub!Quantas vezes uma mulher ouve que “cólica é normal”?Quantas...

Acne: Por Que Ela Aparece, Quando é Normal — e Como Tratar Sem Piorar a Pele

Equipe editorial bemviverhub
02/02/2026
A acne é uma das condições de pele mais comuns no mundo — e também uma das mais injustamente simplificadas. Para muitos, ela é tratada como um problem...




Assuntos mais vistos


Depressão: o que é, sintomas, causas e como buscar ajuda com fé e acolhimento

Equipe editorial bemviverhub
31/08/2025
Um guia completo para entender a depressão, reconhecer seus sinais, romper o silêncio e encontrar um caminho de cura — com ciência, espiritualidade e...

Por Que Você Não Emagrece Mesmo Fazendo Dieta? 8 Motivos Científicos Que Explicam o Platô (E Como Destravar os Resultados de Forma Segura)

Equipe editorial bemviverhub
11/01/2026
Pouca coisa frustra tanto quanto isso:👉 você faz dieta, reduz calorias, tenta comer melhor…👉 no início emagrece…❌ mas depois o peso simplesmente tr...

Adiar Exames de Rotina Pode Custar Caro: O Perigo Silencioso do Câncer de Próstata

Equipe editorial bemviverhub
20/01/2026
Por que milhares de homens descobrem a doença tarde demais — e como a detecção precoce pode salvar vidas O câncer que não dói, não avisa… e avança...

Treinar em Casa Funciona Mesmo? Guia Completo Para Ter Resultados Sem Academia (Força, Emagrecimento e Saúde)

Equipe editorial bemviverhub
15/01/2026
A dúvida é comum — e totalmente justa:“Treinar em casa realmente funciona? Dá para ganhar força, emagrecer e ter resultado sem academia?” A resposta...

Rituais Matinais de Bem-Estar: Como Começar o Dia com Saúde, Propósito e Disciplina Espiritual

Equipe editorial bemviverhub
11/09/2025
As primeiras horas do seu dia têm o poder de definir o restante da sua jornada física, emocional e espiritual. A ciência moderna confirma o que a sab...

Efeito Sanfona: Por Que Você Sempre Emagrece e Engorda de Novo (E Como Quebrar Esse Ciclo de Uma Vez Por Todas — Com Ciência e Consciência)

Equipe editorial bemviverhub
15/01/2026
Você já viveu algo assim?👉 faz dieta👉 perde peso rápido👉 sofre para manter👉 engorda de novo — às vezes até mais do que antesE então recomeça tudo...




EXCLUSIVO

Clube Bem Viver Hub

Uma comunidade para quem busca bem-estar, crescimento e benefícios reais.

Emocional

Pertencimento, inspiração e apoio para sua jornada de vida.

Racional

Conteúdos, eventos e descontos exclusivos para membros.

Funcional

Benefícios práticos, suporte e networking de verdade.

R$ 29,90 /mês
Quero acessar agora








Bem Viver Hub no YouTube





Conheça nossos parceiros

Já caminhamos ao lado de marcas incríveis da área da saúde. Cada parceria é uma oportunidade de fazer a diferença, promovendo conhecimento e bem-estar.





Newsletter Bemviverhub

Presenteamos um espaço para verificar resultados.

Ao se inscrever você aceita nossa Política de Privacidade e receber dicas e resultados do Bemviverhub.

Siga-nos nas redes sociais